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BNR 17 유산균은 장 건강에 아주 좋은 효과를 본다는 이야기가 많습니다. 가격은 어느 정도 되고, 섭취방법과 주의해야 할 사항을 살펴보세요.
1. 유산균 가격비교
유산균의 가격은 정말 다양합니다. 형태에 따라 가격이 조금씩 상이합니다. 또한 개월량에 따라 가격은 다른 데로, 보통 유산균은 1개월 섭취보다는 3개월 꾸준히 드시는 것이 더 좋다고 합니다. 가격 작성은 쇼핑몰에서 정리해 본 내용입니다. 1개월보다 더 적은 가격도 있으니 꼭 비교해 보세요.
제조사명 | 제품명 | 가격 | 1개월 |
에이스바이옴 | 국내최초BNR17 다이어트유산균 비에날씬3개월 (김희선 유산균 광고) |
198,000 | 66,000 |
센트롬 | 프로바이오 BNR17 슬림케어 3개입 (90캡슐/3개월분) (임지연 유산균 광고) |
165,000 | 55,000 |
엔피케이 | 퓨어슬림 다이어트유산균 4개월 | 289,000 | 72,250 |
2. BNR 17 유산균 섭취 방법
BNR 17 유산균을 효과적으로 섭취하는 방법에 여러 가지가 있습니다. 개인의 성향에 따라, 제품의 복용법을 잘 따르시면 됩니다.
1) 캡슐 형태
- 일반 섭취: 물과 함께 캡슐을 섭취합니다. 일반적으로 제품의 기준에 따라 복용하세요.
- 공복에 섭취: 유산균은 공복에 섭취하면 장까지 더 잘 도달할 수 있습니다. 따라서 아침 식사 전 또는 잠자기 전에 섭취하는 것이 좋습니다.
2) 분말 형태
- 직접 섭취: 분말을 직접 입에 넣고 물과 함께 삼킵니다.
- 음료에 섞어 섭취: 분말을 물, 주스, 스무디 등 음료에 섞어 섭취합니다. 이 경우 맛이 부드러워지고 섭취가 용이해집니다.
- 음식에 섞어 섭취: 분말을 요구르트, 시리얼, 샐러드 등 음식에 뿌려 섭취할 수 있습니다.
3) 액상 형태
- 직접 섭취: 유산균 음료를 직접 마십니다. 냉장 보관하며 신선한 상태에서 섭취하는 것이 중요합니다.
- 혼합 섭취: 액상을 다른 음료에 혼합하여 섭취할 수 있습니다. 주스나 스무디에 섞으면 맛있게 즐길 수 있습니다.
4) 츄어블 형태
- 씹어서 섭취: 츄어블 형태의 유산균은 씹어서 섭취합니다. 맛이 있어 어린이와 성인 모두에게 인기 있는 형태입니다.
- 간식 대용: 간식처럼 간편하게 섭취할 수 있어, 휴대가 간편하고 언제 어디서나 섭취 가능합니다.
5) 요구르트 형태
- 식사와 함께 섭취: 유산균이 포함된 요구르트를 식사나 간식으로 섭취합니다. 다른 과일이나 견과류와 함께 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있습니다.
- 스무디로 섭취: 요플레를 과일과 함께 블렌더에 갈아 스무디로 만들어 섭취할 수 있습니다.
3. 섭취 시 주의사항
- 정기적인 섭취: 유산균은 일시적인 섭취보다 정기적으로 섭취하는 것이 효과적입니다. 매일 일정량을 섭취하여 장내 유익균의 지속적인 증식을 돕습니다.
- 보관 방법: 유산균은 살아있는 미생물이므로, 적절한 보관이 중요합니다. 대부분의 유산균 제품은 냉장 보관이 필요합니다. 제품 라벨에 있는 보관 지침을 따르세요.
- 의료 전문가 상담: 건강 상태에 따라 유산균 섭취가 적절하지 않을 수 있으므로, 특히 만성 질환이 있거나 면역 억제 치료를 받고 있는 경우, 유산균 섭취 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
- 적절한 복용량: 제품 라벨에 명시된 권장 복용량을 따르며, 과도한 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 필요시 의료 전문가의 지침을 따르세요.
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