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마누카 꿀은 그 자체로도 영양가가 높고 다양한 효능을 지니고 있어 여러 가지 방법으로 섭취할 수 있습니다. 다음은 마누카 꿀을 효과적으로 섭취하는 몇 가지 방법입니다.  마누카꿀 효능은?  1. 직접 섭취가장 간단한 방법은 마누카 꿀을 그대로 섭취하는 것입니다. 매일 아침 또는 저녁에 티스푼으로 한 스푼씩 섭취하면 됩니다. 식사 전에 섭취하면 소화 건강에 도움이 될 수 있습니다. 2. 따뜻한 물에 타서 마시기마누카 꿀 한 스푼을 따뜻한 물에 타서 차처럼 마시는 방법도 있습니다. 이는 목 건강에 좋고, 감기나 인후염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 물의 온도가 너무 뜨거우면 꿀의 유효 성분이 파괴될 수 있으므로 약간 따뜻한 정도의 물이 적합합니다. 3. 차나 음료에 첨가하기마누카 꿀을 허..